Birçok anne doğumdan sonra bir an önce aldığı kiloları vermeyi amaçlar. Hamilelik esnasında alınan 15 ila 20 kilonun 5 - 6 kilosu zaten doğum esnasında gitmiştir. Bundan sonra hızlı bir şekilde kilo vermeyi amaçlayan anne, bazen acele ederek hemen spor yapmak ister. Özellikle sezaryen doğum yapan anneler için hemen spora...

İlk defa doğum yapan annelerin en fazla korktukları şeylerin başında bebeklerine istedikleri gibi bakamaması gelmekte. Çünkü yapacakları bir yanlış sonrasında bebeklerinin bu durumdan ciddi zarar göreceklerini düşünürler. Halbuki bebek bakımında önemli olan şey sakinliktir. İster ilk bebek olsun ister daha öncesinde bebek sahibi olunmuş olsun fark etmez bebek bakımı konusunda...

Hadi itiraf edelim, gerçekten çikolata yemeyi çok seviyoruz. Hatta çoğu kişinin çikolata için çıldırdığını da biliyoruz. Çikolata içerisindeki etken maddelerle seratonin, yani mutluluk hormonu salgılamamızı sağlayan ender yiyeceklerden biridir. Peki gebelikte çikolata tüketilebilir mi? İşte birçok anne adayının, o çok sevdiği çikolataya dair bilmesi gerekenler: Gebelik sırasında eski alışkanlıklarınızın birçoğunu bir...

Hamile kalmak birçok kişi için kolay olsa da, kimileri ne kadar uğraşırsa uğraşsın bir türlü hamile kalamaz. Bunun nedeni olarak birçok sebep gösterilebilir. Başta genetik problemler, daha sonra da dış etmenler bu durumun oluşmasında rol oynuyor olabilir. Alkol tüketimi, sigara tüketimi ve en önemlisi de doğal olmayan şekilde sağlıksız ve...

Emzirme dönemindeki anneler sütlerinin az olduğu ve bebeklerinin yeteri kadar beslenemediğine dair şikayet ederler. Aslında çok büyük bir oranda anne sütü bebekler için hep yeterlidir. Ancak kimi durumlarda süt kanallarındaki problemlerden ya da yeteri kadar beslenememekten ileri gelen süt azlığı problemi yaşanabilir. Böyle durumlarda yapılması gereken tek şey, dengeli ve...

Doula, anneye ve ailesine doğumdan önce, doğum sırasında ve loğusalıkta fiziksel, duygusal ve bilgisel destek sağlayan bu konuda eğitimli profesyoneldir. Bizim bildiğimiz anlamda doğum destekçisi olan doulalık işi, ülkemizde son yıllarda hayli yaygınlaşmaya başlayan da bir meslek. Halen çoğu sağlık kurumu tarafından bu kavrama ön yargıyla yaklaşılsa da doulalar, birçok...

Çocuklarda görülen öksürük bir hastalığın belirtisi olacağı gibi boğaz ve boğaz yolunda tahrik edici maddelerin yer alma belirtisi de olabilir. Öksürük, kuru öksürük ve çok şiddetli öksürük olarak ikiye ayrılır. Kuru öksürük ek ciddi bir sorun değilken. Sık sık öksürmek ve bu öksürük ile birlikte balgamın sökülmesi gibi durumlarda çocukların...

Öğrenmenin, düşünmenin, eğitimin en önemli unsuru konsantrasyon, dikkat toplamaktır. Bazı çocuklarda bu eksiklik okul dönemine kadar fark edilemiyor ve dolayısıyla tedavi ettirilemiyor ne yazık ki. Okul dönemindeki başarısızlıklar büyük oranda bu konsantrasyon bozukluğu kaynaklı olabilmektedir. Aslında çocuk birçok belirti gösteriyor. Örneğin, çocuğunuzun hep başka düşüncelerde olduğunu, sizi dinlemediğini düşünüyorsanız, sizi...

Çocuk sahibi olmak istemeyen bayanların bazı korkuları vardır. Bu yaşayacağı fiziksel değişikliklerinden dolayıdır. Çünkü kendisinin yaşayacağı fiziksel değişikler onun ve eşinin arasında bir uçurum yaratacağından korkması kimisi ise hamilelik döneminde zor zamanlar geçirme korkusundandır. Oysaki en güzel duygu çocuk sahibi olmak değil midir? Bu dünyaya kendinden bir parçanın olması, aşkının meyvesi...